実家のリフォームをきっかけに！ミニマリストになって実感した7つのメリット

仕事に家事に忙しい皆さん、そんな悩みを抱えていませんか？

かつて私もそうでした。

でも、実家のリフォームをきっかけにミニマリストになり、物との関係を見つめ直したことで、時間と心に余裕が生まれ、親との時間も大切にできるようになりました。

この記事では、私がミニマリストになったきっかけ、実践したこと、ミニマリストになって得られたメリットを、ご紹介します。

私がミニマリストになった理由

ミニマリストになる前の私

「なんだか、部屋が落ち着かない…」

部屋がもので溢れかえっている、というほどではありませんでしたが、

仕事から帰ってきて、脱ぎっぱなしの服や、机の上に無造作に積まれた本をみてグッタリ。

服や靴、アクセサリー、バッグなどは、それなりに持っていても、どれも、しっくりこない…。

「また着てない服が増えちゃった…」「無駄遣いしちゃった…」

そんな罪悪感を感じながらも、新しい服を買ってしまう…。

そんなことを繰り返していました。

実家のリフォームをきっかけに、物を減らすことに

そんな私がミニマリストになったきっかけは、親と一緒に住んでいる実家のリフォームでした。

築50年を超える古いマンションで、冬になると、窓から隙間風が入り、とても寒い…。

また、父は家の中の段差につまずくことが増えてきて、廊下で転びそうになることもしばしば。

そこで、思い切って、フルリフォームすることを決意しました。

しかし、我が家は狭いマンション。

リフォームプランは、

というものでした。

「え？私の部屋が狭くなるの？荷物はどうするの？」

最初は、戸惑いました。

でも、よくよく考えてみれば、本当に必要なものって、そんなに多くないのかも…。

そう思い、リフォームを機に、徹底的に持ち物を見直すことにしました。

物を手放す4つの基準

「何を残して、何を捨てるか…」

物を手放す時、迷ってしまうこと、ありますよね？

私も、最初はそうでした。

でも、リフォームのために引っ越しの期限が決まっていたので、思い切って、一気に断捨離を進めることに。

そこで、私が参考にしたのが、こんまりさんの「ときめき」メソッドです。

そして、こんまりさんのメソッドを参考に、私なりにアレンジした、4つの質問を自分に問いかけながら、物を手放していきました。

ときめかないもの – 「好き」の気持ちを大切に

手に取った時に、「ときめく」かどうか。

これが、最初の判断基準です。

実際に片付けを進めてみると、

など、「ときめき」だけで決められない場面もありました。

そんな時は、次の基準で片付けを進めました。

お手入れが面倒なもの – 時間と手間を節約！

どんなに素敵なものでも、お手入れが面倒だと、結局使わなくなってしまいます。

などなど…。

自分の性格を考えて、「お手入れが面倒だな…」と感じるものは、思い切って手放しました。

作業療法士としての視点から考えても、高齢になると、細かい作業や、力の必要な作業が難しくなることがあります。

親のためにも、自分のためにも、お手入れが簡単なものを選ぶことは、とても大切です。

誰かの価値観で買ったもの – 本当に必要？

「流行っているから」「みんなが持っているから」「店員さんに勧められたから」

そんな理由で買ったものはありませんか？

誰かの価値観で買ったものは、結局、あまり使わずに、クローゼットの奥に眠っていることが多いものです。

などなど…。

「本当に自分に必要なもの？」「心から気に入っているもの？」

迷った時は、もう一度、自分に問いかけてみましょう。

ネガティブな感情を引き起こすもの – 思い出も整理

その物を見るたびに、嫌な思い出が蘇ったり、ネガティブな感情になったりする場合は、手放すことを検討しましょう。

例えば、私の場合、

必要な時になったら、また買えばいい。本当に大切な思い出の品は、厳選して残せばいい。

そう思って、思い切って手放したら、前向きな気持に慣れました。

ミニマリストになって得られた7つのメリット

実際に、物を減らして感じたメリットを、7つご紹介します。

服を選ぶ時間が減った

以前の私は、服はいっぱい持っているのに、「今日着たい服がない！」と毎朝悩んでいました。

でも、今は服の数が減り、本当に気に入っている服、着回しやすい服だけが残ったので、服選びが本当に楽になりました。

数は少ないけど、好きな服を毎日着ているので、満足感は高いです。

物の管理が楽になった

以前は、しょっちゅう探し物をしていました。

でも、物が少なくなったので、収納スペースに余裕ができ、どこに何があるか人目でわかるようになりました。

さらに、お手入れが面倒な物は処分しているので、時間と心にゆとりが生まれました。

部屋が広くなった

物が少なくなったので、タンスや収納家具を処分することに。

なので、リフォームで部屋は狭くなったはずなのに、使えるスペースは増え、部屋が広々するように感じます。

床に物を置かなくなったので、開放感も生まれました。

掃除が楽になった

床に物を置かなくなったので、掃除機がかけやすく、部屋を清潔に保てるようになりました。

以前は、掃除機掛けが億劫でしたが、今では気になった時に、ささっと掃除しています。

防災対策になった

物が少ないので、地震の時に物が倒れてきたり、落下したりするリスクが減りました。

物の少ないシンプルな空間は、高齢者の転倒予防だけでなく、全ての人にとって安全な空間だと実感しています。

浪費が減った

以前は、「安いから」「なんか良さそうかも」と、ついつい無駄な買い物をしてしまっていました。

本当に必要なものだけを買うようになったので、浪費が減り、お金が貯まるようになりました。

自由な時間が増えた

物を探したり、片付けたりする時間が減り、趣味や自己投資に使える時間が増えました。

自分の時間を、楽しめるようになってことで、心にゆとりが生まれ、

親との時間も大切にできるようになりました。

実家の片付け – 親の物との向き合い方

実家の片付けで、最も難しいのは、親の物をどうするか、です。

親の物を勝手に捨てるのは、絶対にNG。

親の気持ちを尊重し、親とのコミュニケーションを大切にしながら、少しずつ片付けを進めていく必要があります。

親との上手なコミュニケーション術については、こちらの記事で詳しく解説しています。

あわせて読みたい

【実家の片付け】物が多い親との、上手な断捨離コミュニケーション術

【まとめ】ミニマリストは、心のゆとりを生む

今回は、私がミニマリストになったきっかけ、実践したこと、そして、ミニマリストになって得られたメリットをご紹介しました。

物を減らしたことで、

1. 服を選ぶ時間が減った
2. 物の管理が楽になった
3. 部屋が広くなった
4. 掃除が楽になった
5. 防災対策になった
6. 浪費が減った
7. 自由な時間が増えた

など、たくさんのメリットがありました。

そして、何よりも、心にゆとりが生まれ、親との時間を大切にできるようになりました。

もし、あなたが、

そう感じているなら、ぜひ、ミニマリストという生き方を、試してみてください。

まずは、クローゼットの中の、1着の服を手放すことから始めてみませんか？

つむぎ

作業療法士/ミニマリスト

40代・独身。高齢の両親と同居。 趣味はかぎ編みと水引アクセサリー作りで、コツコツとした作業が好き。 最小限の持ち物で、身軽に生きるのが理想。家族や友人との時間を大切にしたい。 夏はスイカ、それ以外の季節はさつまいもが主食に近い存在。